Вклучете ги во вашата исхрана Студиите докажаа дека оваа храна е најздрава и може значително да го намали ризикот од развој на најсериозни болести, како што е ...

Недостигот од сон е сѐ почест проблем во модерното општество, а последиците од тоа се многубројни и сериозни. Освен уморот и намалената продуктивност, лошиот ...

Вкусниот пијалок може да го намали крвниот притисок и холестеролот, клучни причини за многу смртоносни медицински проблеми. Добро сме свесни за важноста на она ...

Напорната работа на вашиот мозок додека сте на работа може да се исплати на повеќе начини. Исто така, може да ги заштити вашите когнитивни способности и да ...

Спиењето е добро за нашето здравје и општата благосостојба. Недоволното спиење ја намалува продуктивноста во текот на денот, нè прави нерасположени, но и ја ...

Деменцијата е состојба која не може целосно да се спречи – возраста, генетиката и влијанијата од околината можат да играат улога. Сепак, одредени фактори на ...

С екоја вечер, вашето тело поминува низ четири фази на спиење, кои се повторуваат околу четири до шест пати. Овие фази вклучуваат преодна фаза, фаза на лесен ...

Ова откритие го покренува прашањето за здравствените ризици поврзани со веганските замени за месо. Една нова студија објавена во „Американското списание за ...

Кафето е омилен ден да се започне денот за многумина од нас. Но, покрај неговиот убав вкус и квалитетите кои ги отсликуваат, тоа нуди мноштво здравствени ...